جيكس صحة

أخطاء نمارسها يوميا تضر بالصحه

أخطاء نمارسها يوميا تضر بالصحه
أخطاء نمارسها يوميا تضر بالصحه

 

أخطاء نمارسها يوميا تضر بالصحه

حصر البول

حصر البول لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى “بالتسمم المائي” !.

المشروبات الساخنة

عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* !

الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي

1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.

2 . تناول الأطعمة لحد التخمة

3 . التدخين .

4 . التناول المفرط للسكر

5 . تلوث الهواء .

6 . الحرمان من النوم .

7 . تغطية الرأس خلال النوم .

8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض

9 . عدم تحفيز التفكير.

10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد

1 – النوم المتأخر

2- عدم التبول في الصباح

3- تناول الأطعمة بشراهة

4- عدم تناول إفطار الصباح

5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية

7- إستهلاك الزيوت غير الصحية

8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان

  1. النقانق
  2. اللحوم المعالَجة
  3. الكعك المقلي
  4. البطاطس المقلي
  5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

تشعر بالتعب

أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.

مصاب بالفطريات

أكثر من تناول الثوم.

منزعج من حرقة المعدة

أشرب نقيع البابونج.

ينتابك ألم في رأسك

تناول البطاطا المسلوقه.

تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول

تناول (كمثرى).

تضايقك عوارض الحساسية

عيك بالاناناس.

مفاصلك تؤلمك

_ احرص على تناول السمسم.

 

أفضل مواعيد شرب الماء

جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله

الوقت المناسب…سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان…

عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – *يساعد على تنشيط الدورة الدموية*.

كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – *يساعد على الهضم*.

كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – *يساعد على خفض ضغط الدم*.

كأس (1) من الماء – قبل النوم – *يجنب  النوبات القلبية*.

*أفضل عشرة أطباء في العالم* هم:

1- أشعة الشمس.

2- كثرة شرب الماء.

3- النوم الكافي ليلاً.

4- الهواء الطلق النقي.

5- المشي نصف ساعة يومياً.

6- الغذاء الصحي المتوازن.

7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.

8- *العسل*

9- الحبة السوداء

10- القناعة

 

 

هل أعجبك المقال ؟ قم بنشرة ودعم الموقع وشكرا لك

التعليقات

التعليقات

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock