جيكس صحة

الفو ائد الطبية للبطيخ

الفو ائد الطبية للبطيخ
الفو ائد الطبية للبطيخ

 

الفو ائد الطبية للبطيخ

هو فاكهة صيفية ذو أغصان ممتدة ذات لون اخضر فاتح او غامق كما ان بذور البطيخ غنية بالبروتينات عالية الفائدة  وتحتوي علي نسبة عالية من الدهون غير المشبعة  وخصوصا التي تسمي ( أوميجا ) المساعد في تخفيض مستوي الكولسترول في الدم

فوائده

  • البطيخ مفيد جدا للكلي حيث أنه يعمل علي التقليل من ترسيب حامض البوليك في الدم
  • يحسن الوظائف الهضمية
  • يحتوي علي أملاح البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم
  • يفيد في ادرار البول والوقاية من تكوين الحصي بالكلي
  • يعالج التهاب غشاء القولون من الامراض الطفيلية
  • يحتوي علي نسبة عالية من الالياف تساعد في مقاومة الامراض السرطانية
  • ينظم ضغط الدم حيث يحتوي علي البوتاسيوم والمنجنيز وهي عناصر تؤدي اليخفض ضغط الدم
  • زيادة أنتاج الطاقة فهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يساهم في زيادة النشاط
  • ترطيب البشرة البطيخ مفيد جدا في إزالة البقع عن البشرة فهو غني بفيتامين أ و ب و سي التي تحافظ نضارة البشرة ورطوبتها كما أن الاحماض الموجودة فيه بمثابة مقشر جيد للبشرة
  • زيادة القدرة الجنسية يتميز البطيخ الاحمر بنفس قوة الفياجرا ويتفوق عليها في الفائدة وهذا ما اكدته دراسة طبية نشرت علي موقع ( ساينس دايلي ) الالكتروني حيث أن الفياجرا مهمتها تنحصر في تنشيط الدم في عضو واحد في الجسم بينما البطيخ ينشط الدورة الدموية في الجسم كله بدون اي أعراض جانبية كما أشارت دراسة قدمها باحثون في جامعة ( A & M  )ايه اند ام الامريكية في تكساس الي ان البطيخ الاحمر يحتوي علي مكونات تؤدي الي نفس تأثيرات الفياجرا في توسيع الاوعية الدموية
  • يعمل علي تقوية العين وذلك لاحتوائه علي فيتامين ( أ )
  • يفيد في الرجيم والتخسيس حيث كشفت نتيجة دراسة علمية علي ان حمضا أمينيا يوجد في عصير البطيخ يلعب دورا في محابة البدانة مؤكدين أن البطيخ غني بمضادات الاكسدة ومصدر جيد لفيتامين ج  وفيتامين أ في صورة البيتا كاروتين وفيتامين ب1 و ب6
  • مفيد للحوامل لاحتوائه علي فوائد كثيرة حيث أثبتت دراسة علمية أمريكية حديثة أن البطيخ وبذوره وقشره مفيد لحصي الكلي والمثانة بل ويزيد من أدرار اللبن عند الامهات المرضعات وملطف للأنسجة المخاطية
  • ينظم مستوي السكر في الدم
  • يحافظ علي صحة القلب لأنه عني بمضادات الاكسدة ومركب سيترولين والذي يساعد علي الحفاظ علي مستويات جيدة من  الحامض الاميني أرجينين الضروري لإنتاج أكسيد النتريك والذي يلعب دور مهم في الحفاظ علي مرونة الشرايين والاوعية من خلال المساعدة في كبح تفاعلات الاكسدة

        نسأل الله لنا ولكم العافية من كل سوء

 

 

التعليقات

التعليقات

الوسوم
اظهر المزيد

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock