جيكس مقالات

تعرف علي فوائد نص ساعة رياضة

تعرف علي فوائد نص ساعة رياضة
تعرف علي فوائد نص ساعة رياضة

 

تعرف علي فوائد نص ساعة رياضة

  • تحمي من السمنة

 

  • تقي من امراض القلب

 

  • تقلل من ارتفاع ضغط الدم

 

  • تحسن نسبة الانسولين في الدم

 

  • تحد من خطورة كسور الحوض عند المسنين

 

  • تحسن الحالة النفسية والمزاجية

 

 

  • تحافظ علي صحة العضلات والمفاصل والعظام

هل أعجبك المقال ؟ قم بنشرة ودعم الموقع وشكرا لك

التعليقات

التعليقات

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock